EL SIGNIFICADO DEL DOLOR - NICK POTTER - OCEANO

Descripción del producto

Todos tememos el dolor; y hacemos casi cualquier cosa por evitarlo: rechazamos actividades que antes disfrutábamos; tomamos medicamentos potencialmente adictivos; incluso nos sometemos a cirugías complicadas. Pero una y otra vez; la experiencia ha demostrado que los analgésicos y las intervenciones quirúrgicas suelen ser insuficientes cuando tenemos que lidiar con el dolor crónico.
En este libro inteligente y esclarecedor; basado en 25 años de experiencia clínica; el osteópata Nick Potter explica cómo nuestra experiencia con el dolor tiene que ver con factores biológicos; psicológicos y sociales. De acuerdo con Potter; debemos entenderlo como el medio que tiene nuestro cuerpo para indicarnos que algo anda mal; pero también como la consecuencia de aspectos que van más allá de las manifestaciones de nuestra salud física.
El significado del dolor presenta una hoja de ruta oportuna y convincente que nos muestra cómo reconocer lo que nos aqueja en el ámbito psicológico y social; además de aprender los mejores hábitos alrededor de nuestra actividad física; sueño; postura y forma de respirar. La meta: romper
de una vez por todas el círculo vicioso del estrés; el dolor y la ansiedad para alcanzar el bienestar...