CÓMO VIVIR SIN DOLOR SI ERES MÚSICO - ANA VELÁZQUEZ - MA NON TROPPO

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Descripción del producto

Los músicos están expuestos -más que la mayoría de las pro fesiones- a lesiones musculares y articulares debido a la repe tición de sus movimientos. La mejor manera de prevenirlas es enseñando desde los comienzos la más óptima colocación del instrumento y evitar las alte raciones en el sistema postural.
 
Este libro ofrece los recursos necesarios en cada tipo de instrumento para mejorar la postura interpretativa y evitar lesiones que mermen el trabajo de un músico.
 
CONTENIDO:

Introducción
1. ¿Qué es la posturología?
2. La evaluación postural en estática
3. Evaluación de la postura con el instrumento
4. Alteraciones corporales en el sistema postural
5. La pauta oreventiva. Ejemplos de corrección postural
6. Técnicas y métodos corporales: ¿Cómo y cuál elegir?
7. La conciencia corporal a través de la respiración
8. Higiene postural
Glosario
Bibliografía

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